Autor de las barajas: psic\u00f3loga e hipnoterapeuta Anastasia Kolendo-Smirnova.
Artista: Natalya Chernyavskaya. <\/br><\/p>\n
Contenido: <\/p>\n
Puede encontrar m\u00e1s detalles sobre cada mazo en las descripciones de los productos utilizando los enlaces de arriba. <\/p>\n
Cada mazo est\u00e1 empaquetado en una caja herm\u00e9tica. <\/p>\n
Los decks te permiten: <\/p>\n
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Estas cartas pertenecen a las llamadas cartas de construcci\u00f3n, lo que las distingue de las cartas metaf\u00f3ricas asociativas habituales. Consisten en cartas separadas que representan cabezas, torsos y piernas de mujeres y hombres. Es esta caracter\u00edstica la que permite utilizarlas tanto como barajas de retratos est\u00e1ndar como barajas universales, y por supuesto en las particularidades en las que fueron creadas. <\/p>\n
Las tarjetas te permiten: <\/p>\n
Las tarjetas se combinan f\u00e1cilmente con cualquier MAC y se pueden utilizar con las t\u00e9cnicas est\u00e1ndar cl\u00e1sicas que se utilizan cuando se trabaja con tarjetas metaf\u00f3ricas asociativas. <\/p>\n
EJERCICIO. PRIMERA CONSULTA <\/p>\n
Este ejercicio ayuda a formular una solicitud y determinar el objetivo de la terapia. <\/p>\n
Al cliente se le pide que elija la carta del \u201ctorso\u201d boca arriba, respondiendo a las preguntas: \u201c\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando dentro de m\u00ed? \u00bfQu\u00e9 siento?\u201d. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se le ofrece abiertamente elegir \u201cpiernas\u201d que describan el estado de cosas en un per\u00edodo determinado de la vida: \u201c\u00bfC\u00f3mo me mantengo de pie ahora?\u201d. Luego, el cliente selecciona de las \u201ccabezas\u201d la respuesta a la pregunta: \u201c\u00bfQu\u00e9 pienso sobre esto? \u00bfQu\u00e9 pensamientos tengo sobre esta situaci\u00f3n?\u201d. El retrato metaf\u00f3rico de una persona en una situaci\u00f3n problem\u00e1tica elaborado de esta manera se discute luego con un psic\u00f3logo y se aclara la informaci\u00f3n necesaria. La siguiente acci\u00f3n es la formaci\u00f3n, tambi\u00e9n abierta, de la imagen deseada de uno mismo despu\u00e9s de resolver este problema, que se analiza y se verifican los cambios para el respeto al medio ambiente. A continuaci\u00f3n, entre estos retratos, se recopila abiertamente y se discute la imagen que le espera a una persona en el futuro, si no toma ninguna acci\u00f3n. A veces esta imagen motiva al cliente a tomar acci\u00f3n, y otras veces muestra que nada malo suceder\u00e1 y da una sensaci\u00f3n de calma respecto a la situaci\u00f3n actual. A continuaci\u00f3n, se determinan los pasos para lograr la imagen deseada y se planifica la terapia. <\/p>\n
EJERCICIO. TRABAJANDO CON PSICOSOM\u00c1TICOS <\/p>\n
Ayuda a estudiar las causas psicol\u00f3gicas del s\u00edntoma y trazar el camino para deshacerse del trastorno psicosom\u00e1tico. Se le pide al cliente que encuentre, entre las tarjetas abiertas, una imagen en la zona del cuerpo donde se manifiesta el s\u00edntoma, un objeto que refleje metaf\u00f3ricamente sensaciones en el cuerpo. A continuaci\u00f3n, mediante preguntas, se analiza la conexi\u00f3n entre esta imagen metaf\u00f3rica y la situaci\u00f3n vital del cliente. Luego se le pide que encuentre una imagen de lo que precedi\u00f3 a la aparici\u00f3n de este s\u00edntoma. Dado que la enfermedad es una se\u00f1al poderosa, generalmente est\u00e1 precedida por otro presagio de problemas en la esfera emocional de una persona. Este es su significado metaf\u00f3rico que se nos pide que encontremos. De esta manera, descubren lo que la psique no pudo afrontar y "recurri\u00f3 a la ayuda" del cuerpo. A continuaci\u00f3n, se determinan los pasos de la terapia para resolver el problema que fue un presagio del s\u00edntoma. <\/p>\n
EJEMPLO DE TRABAJO #1 <\/p>\n
El cliente tiene un dolor en la pierna. Selecciona una imagen abierta donde se le ata un peso a los pies. Durante la discusi\u00f3n, resulta que el cliente experimenta pesadez en la pierna, rigidez e incapacidad para moverse. Traducimos esta met\u00e1fora a lo que est\u00e1 sucediendo en la situaci\u00f3n de la vida real del cliente: \u201c\u00bfQu\u00e9 o qui\u00e9n te est\u00e1 presionando? \u00bfQui\u00e9n o qu\u00e9 te ha encadenado y a qu\u00e9 est\u00e1s encadenado en tu vida?\u201d, etc. A continuaci\u00f3n, se le pide que elija qu\u00e9 precedi\u00f3 a la aparici\u00f3n del dolor en la pierna: \u201cCuando la pierna no te molestaba, \u00bfqu\u00e9 te pasaba emocionalmente? \u00bfQu\u00e9 sentimientos y pensamientos experimentabas antes de que apareciera el s\u00edntoma?\u201d. El cliente elige la imagen \u201ctorso\u201d, donde hay muchas manos, explicando esta condici\u00f3n por el hecho de que se agarraba a todo y no lograba nada. Esta condici\u00f3n podr\u00eda \u201csolucionarse\u201d con la ayuda de \u201cdetenerse\u201d, \u201cestar limitado por pesos\u201d. <\/p>\n
A continuaci\u00f3n, analizamos con el cliente con m\u00e1s detalle qu\u00e9 intent\u00f3 hacer exactamente durante ese per\u00edodo, qu\u00e9 no funcion\u00f3 y por qu\u00e9. La terapia comienza con la soluci\u00f3n de esa condici\u00f3n, dejando todo en el \u201cbastidor\u201d, estableciendo metas, eliminando miedos y buscando recursos. <\/p>\n
EJEMPLO DE TRABAJO #2 <\/p>\n
El cliente se queja de dolor abdominal. Selecciona una carta con una ara\u00f1a en su cuerpo. Describe este estado como si hubiera un bulto en su interior que lo devorara desde adentro. A continuaci\u00f3n, le pedimos que seleccione una carta sobre lo que la persona experiment\u00f3 en su vida antes de que apareciera el s\u00edntoma. El cliente dice que hab\u00eda un anhelo en el coraz\u00f3n, la misma telara\u00f1a cuando se rompi\u00f3 el matrimonio. Adem\u00e1s, el trabajo se basa en sentimientos sobre el divorcio, complejos, miedos, actitudes, pron\u00f3sticos y escenarios relacionados con las relaciones personales. <\/p>\n
EJERCICIO. TRABAJANDO CON CONFLICTOS <\/p>\n
Ayuda a reducir las emociones negativas causadas por conflictos externos o internos. Se le pide al cliente que elija abiertamente su retrato y c\u00f3mo se sentir\u00e1 si acepta lo que no quiere. \u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n sus pensamientos, cu\u00e1les ser\u00e1n sus sentimientos y c\u00f3mo se mantendr\u00e1 en pie? Si el trabajo se realiza en parejas, entonces cada uno recopila un retrato de s\u00ed mismo. En el caso de trabajar con conflictos internos, se recopilan dos retratos de uno mismo. El retrato recopilado se describe a continuaci\u00f3n. Se articulan las necesidades de una persona metaf\u00f3ricamente compleja y se identifican las formas de satisfacerlas. Se pueden extraer de cada parte de la baraja, o se pueden inventar junto con el cliente sin la ayuda de cartas. Cuando se identifican las necesidades insatisfechas y se encuentran las formas de satisfacerlas, se propone recopilar un retrato de uno mismo si se cumple lo acordado. <\/p>\n
EJEMPLO DE TRABAJO <\/p>\n
Un marido y una mujer no saben c\u00f3mo pasar las vacaciones. El marido piensa que deber\u00edamos ir a la dacha y la mujer que deber\u00eda ir a Turqu\u00eda a un resort. El marido est\u00e1 recogiendo un retrato de s\u00ed mismo si va al mar. Eligi\u00f3 la cabeza con preguntas y lo explica diciendo que no entender\u00e1 qu\u00e9 hacer. El torso en forma de explosi\u00f3n nuclear transmite su descontento. Hay un ancla en sus pies, la imposibilidad de salir del hotel en alg\u00fan lugar, seg\u00fan le parece. La mujer comenz\u00f3 su retrato en la dacha desde el medio, donde se representan muchas manos ocupadas con el trabajo. Tiene las piernas encadenadas y la carta superior tiene los ojos vendados, como si no fuera a ver nada nuevo. A continuaci\u00f3n, cada uno explica por qu\u00e9 eligi\u00f3 esas cartas en particular y debe determinar de inmediato qu\u00e9 necesidad no est\u00e1 satisfecha en este caso. <\/p>\n
El marido dice que eligi\u00f3 su cabeza con preguntas, ya que no tiene claro qu\u00e9 puede hacer durante una semana en posici\u00f3n horizontal en la playa. Por lo tanto, necesita satisfacer la necesidad de un pasatiempo interesante. El torso en forma de explosi\u00f3n nuclear habla de la ira que est\u00e1 experimentando; m\u00e1s bien no se trata de una necesidad, sino de una expresi\u00f3n de emoci\u00f3n asociada a la necesidad insatisfecha mencionada anteriormente. Y las piernas con un ancla reflejan la falta de libertad de acci\u00f3n, en su percepci\u00f3n, de ah\u00ed la necesidad de libertad. <\/p>\n
La mujer dice que eligi\u00f3 vendarse los ojos porque todo seguir\u00e1 igual, no ver\u00e1 nada nuevo en la dacha. Es decir, la necesidad de algo nuevo. Ella explica el torso, donde todas las manos est\u00e1n ocupadas con algo, por el hecho de que habr\u00e1 mucho trabajo y su necesidad de no hacer nada y descansar. En su percepci\u00f3n, sus piernas est\u00e1n encadenadas, esa es su imagen de s\u00ed misma como prisionera, expresando la emoci\u00f3n de la indignaci\u00f3n. <\/p>\n
A continuaci\u00f3n, la tarea consiste en determinar c\u00f3mo se pueden satisfacer exactamente las necesidades identificadas sin utilizar para ello el objeto de la disputa. Esto se puede hacer utilizando cualquier baraja universal o extrayendo cartas boca abajo de los torsos. En esta etapa, se puede averiguar simplemente c\u00f3mo satisfacer estas necesidades sin utilizar cartas. <\/p>\n
Mi marido dice que puedo satisfacer la necesidad de no aburrirme con el hecho de que vamos a bucear y a hacer excursiones, y no quedarme tumbada en la playa, y para estar libre y no avergonzada por las limitaciones del hotel, puedo alquilar un coche. <\/p>\n
La mujer habla. Puedo estar en la dacha si paso el tiempo all\u00ed como si estuviera en la playa, no cocinar\u00e9, no trabajar\u00e9 en el jard\u00edn. Y para ver algo nuevo, ver\u00e9 programas de viajes, pero que nadie me moleste mientras me relajo. <\/p>\n
Cuando se realiza esta parte del ejercicio, el nivel de intensidad emocional se reduce significativamente, ya que el tema de la disputa ya est\u00e1 en segundo lugar, y las necesidades en primer lugar. A continuaci\u00f3n, cada uno recoge su propio retrato, donde se satisfacen las necesidades expresadas. Se van discutiendo los retratos. Y aqu\u00ed es donde termina el ejercicio. Ya que el prop\u00f3sito de esta t\u00e9cnica es reducir las emociones creadas por el conflicto y mostrar que las necesidades se pueden satisfacer de otra manera, a partir de lo cual el conflicto en s\u00ed mismo pierde importancia, y lo m\u00e1s probable es que la pareja ahora sea capaz de resolverlo por s\u00ed sola.<\/p>\n
Autora de las barajas: psic\u00f3loga e hipnoterapeuta Anastasia Kolendo-Smirnova. Artista: Natalya Chernyavskaya. Contenido: MAK \u201cEst\u00e1 en m\u00ed\u201d (90 cartas + instrucciones)<\/p>","protected":false},"featured_media":93,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[22],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-17","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-womens-mens","8":"first","9":"outofstock","10":"purchasable","11":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}