Kahest kaardipakist koosnev komplekt “See on minus” (naissoost + meessoost pildid)

Kaardipakkide autor: psühholoog ja hüpnoterapeut Anastasia Kolendo-Smirnova.
Kunstnik: Natalja Tšernjavskaja.

Sisu:

Lisateavet iga kaardipaki kohta leiate tootekirjeldustest, kasutades ülalolevaid linke.

Iga kaardipakk on pakitud tihedasse karpi.

Kaardipakid võimaldavad teil:

• sõnastage selgelt kliendi soov ja seadke teraapia eesmärk;
• probleemi lahendamisel liikuma;
• analüüsida ja näidata suunda töös psühhosomaatiliste häiretega;
• jälgida ja ravida hävitavaid mõtteid ja tegusid;
• töötada sisekonfliktidega ja ühtlustada subisiksuste vahelisi interaktsioone.

Need kaardid kuuluvad nn konstruktorikaartide hulka, mis eristab neid tavalistest assotsiatiivsetest metafoorikaartidest. Need koosnevad eraldi kaartidest, millel on kujutatud naiste ja meeste pead, torsosid ja jalgu. Just see funktsioon võimaldab neid kasutada nii standardsete portreedekkidena kui ka universaalsetena ning loomulikult nende loomise eripärades.

Kaardid võimaldavad teil:

• Töö enesekontseptsiooniga
• Töötage inimestevaheliste suhetega
• Töötage alamisiksustega

Kaarte on lihtne kombineerida mis tahes MAC-iga ja neid saab kasutada assotsiatiivsete metafoorsete kaartidega töötamisel kasutatavate klassikaliste standardtehnikatega.

HARJUTUS. ESIMENE KONSULTATSIOON

See harjutus aitab sõnastada taotluse ja määrata teraapia eesmärgi.

Kliendil palutakse valida “torso” kaart esiküljega ülespoole, vastates küsimustele: “Mis minu sees toimub? Mida ma tunnen?" Lisaks pakuvad nad avalikult valida "jalad", mis kirjeldavad asjade seisu antud eluperioodil: "Kuidas ma nüüd jalgadel seisan?" nbsp;Siis valib klient “peadest” vastuse küsimusele: “Mida ma sellest arvan? Mis mõtted mul selle olukorra kohta on?”nbsp;Selliselt kokku pandud probleemsituatsioonis oleva inimese metafooriline portree arutatakse seejärel psühholoogiga läbi ja selgitatakse vajalik info.nbsp;Järgmine tegevus on moodustamine – ka avalikult – soovitud kuvandist endast pärast selle probleemi lahendamist, mida analüüsitakse ja muudatuste keskkonnasõbralikkust kontrollitakse. Järgmiseks kogutakse nende portreede vahele avameelselt pilt, mis inimest tulevikus ees ootab, kui ta midagi ette ei võta ja selle üle arutletakse. Mõnikord motiveerib see pilt klienti tegutsema ja mõnikord näitab, et midagi hullu ei juhtu ja annab hetkeolukorra suhtes rahuliku tunde.nbsp;Järgmisena määratakse sammud soovitud kuvandi saavutamiseks ja planeeritakse teraapia.

HARJUTUS. TÖÖ PSÜHHOSOMAATIKAGA

Aitab uurida sümptomi psühholoogilisi põhjuseid ja visandada tee psühhosomaatilisest häirest vabanemiseks. Kliendil palutakse leida avatud kaartide hulgast pilt kehapiirkonnast, kus sümptom avaldub, objekt, mis peegeldab metafooriliselt kehas esinevaid aistinguid. Järgmisena analüüsitakse küsimuste abil selle metafoorse kujundi seost kliendi elusituatsiooniga. Seejärel palutakse teil leida pilt sellest, mis eelnes selle sümptomi ilmnemisele. Kuna haigus on võimas signaal, eelneb sellele tavaliselt järjekordne probleemide esilekutsuja inimese emotsionaalses sfääris. See on selle metafooriline tähendus, mida meil palutakse leida. Nii saavad nad teada, millega psüühika toime ei tulnud, ja “lülitasid sisse” keha abi. Järgmisena määratakse ravi sammud probleemi lahendamiseks, mis oli sümptomi esilekutsuja.

TÖÖNÄIDE #1

Kliendil on valu jalas. Ta valib avatud pildi, kus raskus on tema jalgade külge seotud. Arutelu käigus selgub, et klient kogeb raskustunnet jalas, jäikust, liikumisvõimetust. Tõlgime selle metafoori ümber kliendi tegelikus elusituatsioonis toimuvaks: „Mis või kes sulle survet avaldab? Kes või mis on teid aheldanud ja mille külge olete oma elus aheldatud?" jne Järgmiseks palutakse teil valida, mis eelnes valu ilmnemisele teie jalas: „Kui jalg teid ei häirinud, siis mis teiega emotsionaalselt juhtus? Milliseid tundeid ja mõtteid kogesite enne sümptomi ilmnemist? Klient valib pildi "torso", kus on palju käsi, selgitades seda seisundit sellega, et ta haaras kõigest kinni ega õnnestunud. Seda tingimust saab "lahendada" "peatumise", "raskuste piiramise" abil.

Järgmisena arutame kliendiga täpsemalt, mida ta sellel perioodil täpselt teha püüdis, mis ei õnnestunud ja miks. Teraapia algab täpselt selle seisundi lahendamisest, kõige "riiulitele" asetamisest, eesmärkide seadmisest, hirmude eemaldamisest ja ressursside leidmisest.

TÖÖNÄIDE #2

Klient kaebab kõhuvalu. Valib kaardi, mille kehas on ämblik. Ta kirjeldab seda seisundit nii, nagu oleks sees tükk, mis teda seestpoolt õgib. Järgmiseks palume teil valida kaardi selle kohta, mida inimene koges oma elus enne sümptomi ilmnemist. Klient ütleb, et selline igatsus oli südames, sama ämblikuvõrk, kui abielu purunes. Edasi põhineb teos tunnetel lahutuse, komplekside, hirmude, hoiakute, prognooside ja isiklike suhetega seotud stsenaariumidel.

HARJUTUS. TÖÖ KONFLIKTIGA

Aitab vähendada välistest või sisemistest konfliktidest põhjustatud negatiivseid emotsioone. Kliendil palutakse avalikult valida oma portree ja kuidas ta end tunneb, kui nõustub sellega, mida ta ei soovi. Millised on tema mõtted, millised on tema tunded ja kuidas ta püsti seisab? Kui tööd tehakse paaris, siis igaüks kogub endast sellise portree. Sisekonfliktiga töötamise puhul kogutakse endast kaks portreed. Kokkupandud portreed kirjeldatakse allpool. Metafooriliselt keerulise inimese vajadused sõnastatakse ja selgitatakse välja võimalused nende rahuldamiseks. Neid saab tõmmata igast paki osast suletuna või koos kliendiga ilma kaartide abita välja mõelda. Kui tuvastatakse rahuldamata vajadused ja leitakse viise nende rahuldamiseks, tehakse ettepanek koguda endast portree, kui saavutate kokkulepitu.

TÖÖNÄIDE

Mees ja naine on tülis puhkuse veetmise üle. Abikaasa arvab, et me peaksime suvilasse minema ja naine, et ta peaks minema Türki kuurorti. Mu mees kogub endast portreed, kui ta mere äärde läheb. Ta valis küsimustega pea ja selgitab seda sellega, et ei saa aru, mida teha. Tuumaplahvatuse kujul olev torso väljendab tema rahulolematust. Jalgades on ankur, võimatu kuskilt hotellist välja saada, nagu talle tundub. Naine alustas oma portreed suvilas keskelt, kus on kujutatud palju tööga hõivatud käsi. Tema jalad on aheldatud ja ülemine kaart on seotud silmadega, nagu ei näeks ta midagi uut. Järgmiseks selgitavad kõik, miks ta just need kaardid valis, ja peab kohe kindlaks tegema, milline vajadus antud juhul ei ole rahuldatud.

Abikaasa ütleb, et valis pea küsimustega, kuna talle pole selge, mida ta saab nädal aega rannas horisontaalasendis teha. Seetõttu peab ta rahuldama vajaduse huvitava ajaveetmise järele. Tuumaplahvatuse kujul olev torso räägib vihast, mida ta kogeb; pigem pole tegemist vajadusega, vaid emotsiooni väljendamisega, mis on seotud varem mainitud rahuldamata vajadusega. Ja ankruga jalad peegeldavad tema ettekujutuses tegutsemisvabaduse puudumist, sellest ka vabaduse vajadust.

Naine ütleb, et valis silmaklapid, kuna kõik on endine, ei näe ta suvilas midagi uut. See tähendab, vajadus millegi uue järele. Ta seletab torsot, kus kõik käed on millegagi hõivatud, sellega, et tööd on palju, ja vajadust mitte midagi teha ja puhata. Tema tajus on jalad aheldatud, see on tema pilt endast kui vangistusest, mis väljendab nördimust.

Järgmiseks on ülesanne kindlaks teha, kuidas täpselt saab tuvastatud vajadusi rahuldada ilma vaidlusobjekti kasutamata. Seda saab teha kasutades mis tahes universaalset kaardipakki või tõmmates torsost näoga allapoole kaarte. Selles etapis saate lihtsalt välja mõelda, kuidas neid vajadusi rahuldada ilma kaarte kasutamata.

Mu abikaasa ütleb, et suudan rahuldada vajaduse mitte igavleda sellega, et me sukeldume ja teeme ekskursioone, mitte ei leba rannas, ja et mul oleks vaba ja et mul poleks hotellipiire piinlik, saab rentida autot.

Naine räägib. Ma saan olla suvilas, kui veedan seal aega nagu oleksin rannas, ma ei tee süüa, ma ei tööta aias. Ja et midagi uut näha, vaatan reisisaateid, aga keegi ei tohiks mind puhates segada.

Kui see harjutuse osa on tehtud, väheneb emotsionaalse intensiivsuse tase oluliselt, kuna vaidluse teema on juba teisel kohal ja vajadused on esimesel kohal. Edasi kogub igaüks oma portree, kus väljaöeldud vajadused rahuldatakse. Portreede üle arutatakse. Ja sellega harjutus lõpeb. Kuna selle tehnika eesmärk on vähendada konfliktist tekkivaid emotsioone ja näidata, et vajadusi saab rahuldada ka erinevalt, siis muutub konflikt ise vähem oluliseks ning paaril on nüüd suure tõenäosusega võimalik see ise lahendada.