"Reaalsuse muutumine: neli rohelist lehte" Metafoorsete kaartide transformatsioonipäevik. Ingliskeelne versioon

Eneseteostuse päevik, mis töötab metafoorsete kaartidega

„Neli rohelist lehte“ on transformatsioonipäevik, mis ühendab endas päeviku pidamise, kunstiteraapia ja metafoorsed assotsiatiivsed kaardid (MAC). Iga ristikheina leht on seotud ühe elemendiga. Sa uurid oma iseloomujooni, emotsioone ja soove lühikese teooria, harjutuste, luuletuste ja ise värvitavate kaartide abil.

Kellele see mõeldud on

• Inimesed, kes hakkavad päevikut pidama ja siis alla annavad. Siin on struktuur valmis: kaart, küsimus ja ülesanne.
• Loomingulised inimesed. Kaartide värvimine muudab mõtiskluse rahulikuks praktiliseks tööks.
• Psühholoogid, kunstiterapeudid ja coachid. Valmis programm klientidele seansside vahel.
• Kingitus tähendusega. Päevik, kaardid ja ristiku talisman ühes komplektis.

Neli elementi

• Tuli: kirg, energia, muutumine
• Maa: stabiilsus, maandus, kasv
• Õhk: selgus, mõtlemine, suhtlemisoskus
• Vesi: emotsioonid, intuitsioon, kohanemisvõime

Päeviku sees

• Lühike teooria ristiku ja elementide sümboolika kohta
• Harjutused isiklikest kinnitustest meditatiivse päeviku pidamiseni
• Originaalsed kinnitusluuletused
• 28 metafoorset assotsiatiivset kaarti värvimiseks ja intuitiivseks tööks

Komplekti sisu

• Kõvakaaneline päevik, 100 lehekülge, elastse sulguriga, 15 × 21 cm
• 28 kahepoolset metafoorilist värvikaarti, 10 × 18 cm
• Nahkkäevõru hõbedase ristikukujulise ripatsiga
• Järjehoidja
• Juhised
• Väljaande keel: inglise (saadaval ka inglise, ukraina, hispaania ja vene keeles)

Autori kohta

Tetiana Sherstiuk on kunstiterapeut, muinasjututerapeut, ebru maalimeister ja stressivastase programmi „Tiivad“ looja. Ta lõi ka metafoorsed kaardid „Võti sinu südamesse“.

KKK

Kas ma pean joonistamises hästi osav olema?

Ei. Värvimine on siin viis aeglustada ja oma tunnete märkamiseks, mitte kunstieksam.

Kas psühholoog saab seda klientidega kasutada?

Jah. Päevik toimib sessioonide vahel kodutööna ja kaardid toimivad sessiooni enda ajal.

Millise keele peaksin valima?

Vali väljaanne keeles, milles sa mõtled ja kirjutad.