Autorid: Anna Zakharova, \u017danna Sinitsina
Kunstnik: Svetlana Zagarina<\/p>\n
Pakis on 60 kaarti m\u00f5\u00f5tmetega 120x90x50 mm. Kahepoolse pehme puudutusega lamineeritud papp, \u00fcmarad servad
Tekk on pakitud puidust pliiatsikarpi.
Pakile lisatud juhised sisaldavad 5 kaartidega t\u00f6\u00f6tamise tehnika kirjeldust.<\/p>\n
MAC-i \u201c\u00d5nn on\u201d saavad kasutada ps\u00fchholoogid, ps\u00fchhoterapeudid, kunstiterapeudid, treenerid, transformatiivsete ps\u00fchholoogiliste m\u00e4ngude esitlejad, metafoorsete assotsiatiivsete kaartidega t\u00f6\u00f6tamise spetsialistid, kaalulangetamise valdkonna spetsialistid.
Kaarte saab kasutada lisavahendina, et m\u00f5ista liigse kaalut\u00f5usu probleemi, \u00fcles\u00f6\u00f6mise v\u00f5imalikke p\u00f5hjuseid ja \u201cvastumeelsust\u201d lisakilodest loobuda.
See tekk on oluline; nbsp;osa ps\u00fchholoogilisest diagnostikam\u00e4ngust \u201cBuffet\u201d. Seda saab aga kasutada ka eraldi, lahendades suhete k\u00fcsimusi toidu ja iseendaga.
Tekk on t\u00f5hus individuaaln\u00f5ustamisel ja r\u00fchmatreeningutel.<\/p>\n
Toit on elamiseks vajalik ja seda n\u00e4hakse energiaallikana. Teine asi on ilmne: toit peaks olema nauditav. Esteetiliselt kujundatud roog ei paku ainult silmailu!
Toit on ka suhtlusvahend \u2013 \u00e4rikohtumised v\u00f5i s\u00f5bralikud koosviibimised ei m\u00f6\u00f6du sageli ilma toidu tarbimiseta. Ja m\u00f5ne jaoks saab toidust tasu, julgustuseks edule, tehtud \u00fclesandele ja teistele vaba aja t\u00e4itjaks, katseks laiskuse ja j\u00f5udeoleku eest p\u00f5geneda.
Selgub, kuidas inimene suhestub iseendaga l\u00e4bi oma suhte toiduga.
Nii tekibki j\u00e4rk-j\u00e4rgult ebat\u00f5hus suhe toiduga, mis toob kaasa \u00fcles\u00f6\u00f6mise ja liigse kaalut\u00f5usu.
Metafoorsete kaartide pakk "\u00d5nn on" aitab teil vastata k\u00fcsimustele:
Mida toit sinu jaoks t\u00e4hendab?
Mida sa teed, kui s\u00f6\u00f6d? Kuidas sa end tunned?
Mis v\u00f5i kes on teie jaoks toit? Mis asendab teie lemmikrooga?
Mis soodustab \u00fcles\u00f6\u00f6mist?
Millised emotsioonid ei lase sul kaalust alla v\u00f5tta?
Millistest harjumustest peaksite loobuma, et kaalust alla v\u00f5tta?<\/p>\n
\u201cMinu kaalu eelised\u201d tehnikanbsp;nbsp;
Autor: \u017danna Sinitsina
Tehnika aitab v\u00e4lja selgitada p\u00f5hjused, miks \u00fclekaalu olemasolu on kliendile kasulik.
V\u00f5tke iga k\u00fcsimuse jaoks v\u00e4lja \u00fcks kaart pildiga \u00fclespoole v\u00f5i allapoole:
1. Mida ta \u00fctles? Kas ma oleksin \u00fclekaaluline, kui saaksin r\u00e4\u00e4kida?
2. Mille eest kaitseb \u00fclekaal mind\/\u00fclekaaluprobleemi\/?
3. Mis kasu ma saan \u00fclekaalust?
4. Mis kasu ma sellest saan?<\/p>\n
Tehnika "Vajad toidu kaudu"
Autor: \u017danna Sinitsina
Toiduga rahuldatud vajadused j\u00e4\u00e4vad \u00fcsna sageli teadvustamata. Tehnika aitab teil t\u00e4pselt n\u00e4ha, milliseid vajadusi rahuldatakse ja kuidas neid muul viisil realiseerida.
V\u00f5tke \u00fcks kaart k\u00fcsimusele avatud:
1. Kuidas ma end oma kehas tunnen? Millised emotsioonid tekivad kaarti vaadates?
Bnbsp;nbsp;suletud, v\u00f5tke v\u00e4lja \u00fcks kaart korraga j\u00e4rgmiste k\u00fcsimuste jaoks:
2. Millise vajaduse ma toiduga rahuldan?
3. Kuidas ma saan selle vajaduse rahuldada?
4. Kuidas ma end tunnen, kui mu vajadus rahuldatakse teistmoodi?
5. Mida ma olen valmis kohe tegema, et soovitud kuvandile l\u00e4hemale j\u00f5uda?
<\/br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autorid: Anna Zakharova, \u017danna Sinitsina Kunstnik: Svetlana Zagarina Pakis on 60 kaarti m\u00f5\u00f5tmetega 120x90x50 mm. Kahepoolse pehme papp<\/p>","protected":false},"featured_media":577,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-576","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychosomatics-weight-theme","8":"first","9":"outofstock","10":"purchasable","11":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/product\/576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=576"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=576"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shercards.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}