«Трансформация реальности: Четыре зеленых листа» Трансформационный дневник метафорических карт. Русская версия

Дневник самопознания, использующий метафорические карты.

«Четыре зелёных листа» — трансформационный дневник, который объединяет ведение записей, арт-терапию и метафорические ассоциативные карты (МАК). Каждый лист клевера связан с одной стихией. Вы исследуете свои черты, эмоции и желания через короткую теорию, упражнения, стихи и карты, которые раскрашиваете сами.

Для кого

• Люди, которые начинают вести дневники, а потом бросают это дело. Здесь структура готова: карточка, вопрос и задание.
• Творческие люди. Раскрашивание карточек превращает размышления в спокойную, практическую работу.
• Психологи, арт-терапевты и коучи. Готовая программа для клиентов между сеансами.
• Подарок со смыслом. Дневник, карты и талисман-клевер в одном наборе.

Четыре стихии

• Огонь: страсть, энергия, трансформация
• Земля: стабильность, заземление, рост
• Воздух: ясность мышления, коммуникация
• Вода: эмоции, интуиция, адаптивность

Внутри дневника

• Краткая теория о символике клевера и стихий.
• Упражнения, от личных аффирмаций до ведения медитативного дневника.
• Оригинальные стихи-аффирмации
• 28 метафорических ассоциативных карточек для раскрашивания и интуитивной работы.

Что входит в набор?

• Дневник в твердом переплете, 100 страниц, эластичная застежка, 15 × 21 см.
• 28 двусторонних метафорических карточек для раскрашивания, 10 × 18 см.
• Кожаный браслет с серебряным кулоном в виде клевера.
• Добавить в закладки
• Инструкции
• Язык издания: русский (также доступно на английском, украинском, испанском и русском языках)

Об авторе

Татьяна Шерстюк — арт-терапевт, специалист по терапии сказками, мастер живописи эбру и создательница антистрессовой программы «Крылья». Она также разработала метафорические карты «Ключ к вашему сердцу».

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли мне хорошо рисовать?

Нет. Раскрашивание здесь — это способ замедлиться и заметить свои чувства, а не экзамен по рисованию.

Может ли психолог использовать это в работе со своими клиентами?

Да. Дневник можно использовать как домашнее задание между занятиями, а карточки — во время самого занятия.

Какой язык мне выбрать?

Выберите издание на том языке, на котором вы считаете нужным, и напишите.