Метафорические карты «Крылья мельниц»

Автор: Наталья Иванова
Художник: Ирина Астрединова

В комплекте: колода из 64 карт, методическое пособие (120 страниц).

Колода «Крылья мельниц» отлично работает с текущим состоянием, с темой архетипа -тень, с запросами на отношения, предназначение, с вопросами относительно пола, а также ситуациями, требующими принятия решений, карты помогут увидеть необходимые и доступные ресурсы. Подходит как для самостоятельной работы, так и для работы со специалистом: психологом, коучем, школьным психологом, арт-терапевтом.

Колода «Крылья мельниц» — это инструмент, позволяющий войти в контакт со своим внутренним миром, обратиться к ресурсам бессознательного для решения тревожных вопросов и жизненных ситуаций. Все ответы уже есть внутри нас, и карты помогут нам их извлечь.
Почему «Крылья мельниц»? Во-первых, это красиво, это отсылает нас к творчеству русской фолк-рок группы «Мельница», трепетно и бесконечно любимой нами. Во-вторых, мельница — символ упорства, движения вперед, достижения успеха, смены времен, цикличности времен года, преемственности, наследия предыдущих поколений — мы встречаем во многих культурах, видим в фильмах, читаем в рассказах и слушаем в историях и сказаниях наших предков. В-третьих, мельница — это то, что происходит с нами каждый день: мы кружимся в водовороте событий, замечаем перемены погоды, настроения, чувств, иногда сражаемся (как Дон Кихот с ветряными мельницами), иногда творим и выращиваем плоды, доверяя времени смолоть их в муку, попробовав которую невольно получаешь урок и призыв к жизни! Мельница — образ, который касается каждого, в него вплетена жизнь многих поколений. Почему мы решили, что миры группы «Мельница» подойдут для колоды метафорических ассоциативных карт? Это потому, что карта в первую очередь несет в себе образ, способный вызвать у человека ту или иную ассоциацию и найти отклик в жизни. И если взять шкалу образности от 0 до 100, то образность мельничных песен не впишется в эти отметки, она зашкалит, превзойдет все значения и тонко перетечет в вас, плавно, но точно перемещаясь по чертогам памяти и подсознания, кружась и вертясь на своих крыльях. Песни группы пронизаны сказками, легендами, мифами, символами, отсылками и аллегориями, а это опыт, мудрость и память народов, предков, зашифрованные в наших генах (коллективное бессознательное). Можно ли сказать больше? Конечно, можно бесконечно удивляться, восхищаться и вдохновляться образами из мира Мельницы. Приглашаем вас погрузиться в них вместе с нами.nbsp;nbsp;
Образы карт в колоде апеллируют к самым глубоким уголкам нашего подсознания: обращаются к семейным и народным ценностям, знакомым с детства картинам природы, архетипам, впитанным нами из культурной среды и литературы, сказок, песен. Отлично работает с текущим состоянием, с темой архетипа-тени, с запросами на отношения с собой и другими, предназначением, с вопросами, связанными с полом, а также ситуациями, требующими принятия решений, карты помогут увидеть необходимые и доступные ресурсы.
Особенности. Карты в колоде пронумерованы. Инструкция к колоде содержит послание для каждой карты, поэтому ее удобно использовать, например, для работы с клиентами в социальных сетях как послание на день, неделю и т. д. Для самостоятельной работы в инструкции описаны 3 приема, что позволит даже новичку в мире МАК сразу начать пользоваться колодой. Рисунки колоды основаны на образах песен российской фолк-рок-группы «Мельница».
Комплект состоит из 5 тематических подразделов
1. Работа с травмой (1-15 карточек)
2. Ресурсы (16-27 карточек)
3. Действия (28-40 карточек)
4. Тотемные животные (41-52 карты)
5. Растения-покровители (53-64 карты)
Данное разделение является условным и может применяться в индивидуальной и групповой офлайн работе при работе конкретно с конкретным запросом.
Приемы: Для самостоятельной работы можно сформулировать запрос. Что он предполагает? Запрос — это история, которая актуальна для вас, где важно найти ответ. Существует три главных правила формулирования запроса: он не должен содержать вопроса «когда», и на него нельзя ответить «да» или «нет», и он не должен затрагивать других людей, то есть работа ведется только через «Я-позицию».
1. Первая техника. Предполагает работу только с первыми 15 картами.
Вы формулируете запрос. Вытягиваете карту из колоды и ищете ее описание по номеру вытянутой карты в части №1 данной инструкции. Далее читаете сообщение, вопросы и выполняете задание к карте.
2. Второй прием. Работа с поиском решения, задействованы все карточки.
а) Вы формулируете запрос и вытягиваете из колоды две карты рубашкой вверх (рубашкой вверх). Открываете первую карту, которая будет обозначать «Текущую ситуацию». Вам необходимо изучить карту, понять, что она означает в контексте вашего запроса. Работайте с универсальными вопросами для МАК.
1. Что показано на карте? Что я вижу?
2. Что я чувствую, глядя на карту?
3. Есть ли я на карте или я наблюдатель?
4. Какое действие происходит на карте?
5. Какое отношение это имеет к моей жизни?
6. Что на карте обо мне, а что нет?
7. Что вам хочется сделать, глядя на эту картинку?
8. Что бы я изменил, глядя на эту карту?
9. Какое название я бы дал карте?
10. Какое сообщение несет в себе открытка в ответ на мой запрос?
б) Затем откройте вторую карту – «Желаемая ситуация» или «Решение проблемы». Рассмотрите каждую деталь карты, изучите, уловите первые ассоциации, проанализируйте в контексте того, как вы хотите решить свою ситуацию, что поможет.
в) Далее важно посмотреть на шаги, которые приведут вас к желаемой ситуации: что поможет решить ситуацию, указанную в запросе. Для этого нужно вытащить 3 карты из колоды. В первой карте мы ищем себя, свою ситуацию и посыл для какого-то шага, который нужно сделать в первую очередь, чтобы двигаться вперед. Вторая карта — это второй шаг к решению проблемы (где вы, ваша проблема, люди вокруг вас и т. д.). Третья карта — это третий шаг к решению (какие первые ассоциации возникают, если мы говорим о шаге к решению, что это может быть).
d) Подумайте еще раз о проделанной работе и сделайте для себя вывод. Вы можете записать ответы, идеи и наблюдения на бумаге.
P.S. Этот метод поможет вам заглянуть туда, куда вы еще не заглядывали. Решение, сгенерированное подсознанием, часто приводит к неожиданному результату.