Tarjetas de asociación metafórica “La Libertad” (Mapas de Libertad Interior)

Autora: Anna Sudneko – psicóloga clínica, neuropsicóloga, terapeuta de arte, psicóloga familiar, supervisora, especialista certificada en trabajo con cartas metafóricas, psicosomática; terapeuta emocional-imaginativa certificada, terapeuta de arena junguiana certificada, miembro de la Asociación de Terapia de Arena.
Artista: Anna Kreidun – miembro de la Federación Internacional de Artistas de la Unión Creativa de Artistas de Rusia; ganadora del concurso internacional ETHNO ART FEST
Contenido:

• 115 tarjetas (cartón, laminado, 70x100 mm),
• Recomendaciones metodológicas (24 páginas: breve información sobre cómo trabajar con tarjetas metafóricas, breves algoritmos para trabajar con diversas consultas (20 ejemplos))

Tamaño de la tarjeta: 70 x 100 mm
En español, “La Libertad” significa libertad. Las cartas están diseñadas para ayudarte a obtener libertad interior, sanación emocional y liberación de experiencias y condiciones negativas. Son cartas sobre la libertad, muy diferentes: libertad de autorrealización y autoexpresión, libertad para vivir sin ansiedad, libertad para vivir tu vida y ser tú mismo, libertad para confiar en ti mismo y en el mundo, libertad para amarte y aceptarte a ti mismo, libertad para vivir una vida feliz y armoniosa.
La caja de baraja “La Libertad” se presenta en dos opciones de diseño (foto adjunta). Al realizar el pedido, indica en los comentarios qué caja te gustaría: azul con la naturaleza (camisetas – el cielo) o azul con un faro (camisetas – estrellas).
El área de aplicación de las cartas es la ayuda en el trabajo con diversos estados emocionales negativos, creencias destructivas, obstáculos al objetivo, perfeccionismo, baja autoestima, miedos, ansiedad, estrés, psicosomática y otras necesidades.
La baraja se puede utilizar para trabajar con el niño interior, para buscar recursos, oportunidades y significado en situaciones difíciles de la vida; para trabajar con el tema de la elección, los conflictos internos y externos, el trauma, el duelo, la pérdida, las crisis.
Las cartas de La Libertad están destinadas a psicólogos, coaches y especialistas en el trabajo con cartas metafóricas. Aptas tanto para profesionales como para principiantes.
La Libertad se puede utilizar como una baraja universal y de recursos. Las imágenes y las historias son multifacéticas: en ellas se pueden encontrar problemas y soluciones, obstáculos y oportunidades. Es adecuada para el trabajo individual y en grupo con adultos, niños de primaria y adolescentes.
Las cartas brillantes y coloridas son metáforas de sentimientos, procesos internos, situaciones de la vida y recursos. Fenómenos naturales, paisajes, imágenes de animales, plantas, personas y escenas fueron dibujados en acuarelas específicamente para la baraja “La Libertad” de enero a junio de 2020.
Ejemplos de trabajo con tarjetas:
Dirección de desarrollo
Mapa 1. ¿De qué está llena la vida del cliente ahora?
Mapa 2. El cliente, sus talentos y habilidades.
Mapa 3. Valores del cliente.
Mapa 4. Direcciones de desarrollo.
Actualizar
Mapa 1. ¿Qué requiere renovación y cambio?
Mapa 2. ¿Qué impide al cliente pasar a una nueva etapa (pensamientos, creencias, circunstancias, sentimientos)?
Mapa 3. ¿Qué miedos y dudas es hora de dejar atrás?
Mapa 4. Es hora de dejar entrar algo nuevo a la vida, por dónde empezar
Trabajando con objetivos
Tarjeta 1. Problema o cliente en el contexto de una solicitud.
Mapa 2. Meta, estado deseado.
Mapa 3. ¿Qué te impide lograr lo que quieres (creencias, obstáculos, circunstancias, actitudes)?
Mapa 4. Recursos y capacidades del cliente.
Mapa 5. Acciones, pasos.
Relaciones
Mapa 1. ¿De qué están llenas las relaciones?
Tarjeta 2. ¿Qué falta en las relaciones?
Carta 3. ¿Qué ayudará a armonizar las relaciones?
Trabajando con sentimientos, emociones, estados.
Mapa 1. ¿Qué sentimientos, emociones y estados negativos están presentes en la vida ahora?
Tarjeta 2. ¿Qué provocó los sentimientos negativos?
Tarjeta 3. (Una o más tarjetas.) ¿De qué sentimientos, estados, emociones quieres llenar tu vida?
Tarjeta 4. ¿Qué te ayudará a llenar tu vida de emociones y sentimientos positivos?