Metafoorsed assotsiatsioonikaardid "La Libertad" (sisemise vabaduse kaardid)

Autor: Anna Sudneko – kliiniline psühholoog, neuropsühholoog, kunstiterapeut, perepsühholoog, superviisor, metafoorikaartidega töötamise diplomeeritud spetsialist, psühhosomaatika; diplomeeritud emotsionaalse-kujutlusvõimega terapeut, diplomeeritud Jungi liivaterapeut, Liivateraapia Ühingu liige.
Kunstnik: Anna Kreidun – Venemaa Kunstnike Loomeliidu Rahvusvahelise Kunstnike Föderatsiooni liige; rahvusvahelise konkursi ETHNO ART FEST võitja
Sisu:

• 115 kaarti (papp, lamineeritud, 70 x 100 mm),
• metoodilised soovitused (24 lehekülge – lühike teave metafoorsete kaartidega töötamise kohta, lühialgoritmid erinevate päringutega töötamiseks (20 näidet))

Kaardi suurus: 70 x 100 mm
Hispaania keeles tähendab "La Libertad" vabadust. Kaardid on loodud selleks, et aidata teil saavutada sisemist vabadust, emotsionaalset tervenemist ning vabaneda negatiivsetest kogemustest ja tingimustest. Need on kaardid vabadusest, nii erinevad – eneseteostuse ja eneseväljenduse vabadus, vabadus elada ilma ärevuseta, vabadus elada oma elu ja olla sina ise, vabadus usaldada ennast ja maailma, vabadus ennast armastada ja aktsepteerida, vabadus elada harmoonilist õnnelikku elu.
“La Libertad” tekikast on esitatud kahes kujundusvariandis (foto lisatud). Tellimisel märkige kommentaaridesse, millist kasti soovite: sinist loodusega (särgid – taevas) või sinist tuletorniga (särgid – tähed).
Kaartide kasutusvaldkonnaks on abi erinevate negatiivsete emotsionaalsete seisundite, destruktiivsete uskumuste, eesmärgi saavutamise takistuste, perfektsionismi, madala enesehinnangu, hirmude, ärevuse, stressi, psühhosomaatika ja muude vajadustega töötamisel.
Kaardipakki saab kasutada sisemise lapsega töötamiseks, ressursside, võimaluste ja tähenduse otsimiseks keerulistes elusituatsioonides; valiku teemaga töötamisel, sisemised ja välised konfliktid, traumad, lein, kaotused, kriisid.
La Libertad kaardid on mõeldud psühholoogidele, treeneritele ja metafoorsete kaartidega töötavatele spetsialistidele. Sobib nii professionaalile kui ka algajale.
La Libertadi saab kasutada universaalse ja ressursipaketina. Kujutised ja lood on mitmetahulised – nendest leiab probleeme ja lahendusi, takistusi ja võimalusi. Sobib nii individuaalseks kui ka rühmatööks täiskasvanute, algkoolilaste ja teismelistega.
Erksad ja värvilised kaardid on tunnete, sisemiste protsesside, elusituatsioonide ja ressursside metafoorid. Loodusnähtusi, maastikke, pilte loomadest, taimedest, inimestest ja stseene joonistati spetsiaalselt “La Libertadi” kaardipaki jaoks 2020. aasta jaanuarist juunini vesivärvides.
Näited kaartidega töötamiseks:
Arengu suund
Kaart 1. Millega on kliendi elu praegu täidetud?
Kaart 2. Klient, tema anded ja oskused.
Kaart 3. Kliendi väärtused.
Kaart 4. Arengusuunad.
Värskenda
Kaart 1. Mis vajab uuendamist ja muutmist?
Kaart 2. Mis takistab kliendil uude etappi liikumast (mõtted, uskumused, asjaolud, tunded)?
Kaart 3. Millistest hirmudest ja kahtlustest on aeg lahku minna?
Kaart 4. On aeg lasta ellu midagi uut, millest alustada
Eesmärkidega töötamine
Kaart 1. Probleem või klient päringu kontekstis.
Kaart 2. Eesmärk, soovitud olek.
Kaart 3. Mis takistab teil saavutada seda, mida soovite (uskumused, takistused, asjaolud, hoiakud)?
Kaart 4. Kliendi ressursid ja võimalused.
Kaart 5. Tegevused, sammud.
Suhted
Kaart 1. Millega on suhted täidetud?
Kaart 2. Mis on suhetes puudu?
Kaart 3. Mis aitab suhteid ühtlustada?
Töö tunnete, emotsioonide, seisunditega
Kaart 1. Millised negatiivsed tunded, emotsioonid, seisundid on elus praegu?
Kaart 2. Mis põhjustas negatiivseid tundeid?
Kaart 3. (Üks või mitu kaarti.) Milliste tunnete, seisundite, emotsioonidega soovite oma elu täita?
Kaart 4. Mis aitab täita teie elu positiivsete emotsioonide ja tunnetega?