Teki ainus ametlik litsentsitud väljaanne Venemaal.
Uus väljaanne!
Väljaandja: MACards
Autor:Itsik Šmulevitš
Joonistused: Michal Singer
Sisu:
- 192 kaarti: 96 jutukaarti ja 96 sõnakaarti (10, 9 x 7,4 cm, UV-lakiga kate, tihedus 300g);
- 1 raamat-juhend MAK “Duett” kasutamisest psühholoogilises töös (46 lk);
- paks kinkekarp (kaas-põhi 21,4 x 13,5 cm).
Metafoorsed assotsiatiivsed kaardid “Duett” on loodud töötama paljude erinevate taotlustega, mis on seotud abielusuhetega, paarisuhtega ja mitte ainult.
Komplekt sisaldab kahte tekki:nbsp; kaardid – joonised, mis annavad väga selgelt edasi tundeid ja kogemusi, inimeste käitumisstiile teatud olukordades, nbsp; kaardid – sõnad, mis aitavad neid nimetada. Neist vaid osa on pühendatud mehe ja naise suhetele.
Komplekt sisaldab pilte ja sõnu, mis sümboliseerivad suhteid iseendaga, oma kehaga, tööga, perega jne, mis võimaldab laiendada selle teki kasutusalasid.
MAK “Duett” on asendamatu abivahend individuaal- ja rühmateraapias sise- ja väliskonfliktide, identiteedikriiside, suhete iseendaga, oma kehaga ja välismaailmaga, inimestevaheliste ja perekondlike konfliktide käsitlemisel.
MAK “Duett” on asendamatu perepsühhoteraapias, töös paaridega, laste ja nende vanematega. Duet MAK-i abil saate:
- uurida stsenaariumi käitumismustreid stressirohketes olukordades;
- töötada suhtumiste ja tõekspidamistega, mis mõjutavad suhteid vastassooga;
- uurida ja analüüsida perekondlikke ja muid süsteeme;
- otsida väljapääsud konfliktiolukordadest;
- töö psühhosomaatiliste sümptomitega;
- minna ressurssi otsima;
- õiged destruktiivsed suhted paaris;
- mõista lapse-vanema ja abielu suhete iseärasusi jne.
<li>arendada oskust teha konstruktiivseid otsuseid;
Harjutus nr 1 “Siin ja praegu”
Eesmärk: hetkesoovi tuvastamine ja sellega töötamine, paaris suhtlemisprobleemi diagnoosimine, teadlikkuse arendamine oluliste suhete kontekstis, ressursside otsimine soovitud muutusteks.
1. samm. Mõelge olukorrale või inimesele, mis teile muret valmistab.nbsp; Segage mõlemad pakid ja võtke välja kaks kaarti pildiga allapoole – pildikaart ja sõnakaart vastuseks ühele küsimustele:
"Mida see olukord minu jaoks tähendab?"
"Kuidas ma sellisesse olukorda sattusin?"
2. samm. Pöörake kaardid ükshaaval ümber, pange tähele, milliseid mõtteid ja tundeid need teis äratavad.
Abiks olevad küsimused:</strong>
- Kas kaartide vahel on seos?
- Kui jah, siis mis see on?
- Millest nad sinuga räägivad?
- Kuidas te end olukorras või inimesega seoses tundsite?
- Kuidas sa käitusid?
- Mida sa mõtlesid?
- Kuidas sa sattusid olukorda, mis tegi sulle muret?</li>
- Kuidas tahaksite selles olukorras käituda?
- Kuidas teie partner käituks?
- Kuidas ta tahaks selles olukorras käituda?
- Kuidas ta mind selles olukorras nägi?
- Mis on kõige juhtunu põhjused, eesmärgid ja asjaolud?
3. samm. Mõelge, kuidas soovite toimuvat muuta, ja võtke välja avatud kaardijoonis, mis teie soovi kõige täpsemalt kirjeldab. Avage see ja rääkige meile oma soovist.
4. samm. Võtke pakist kolm kaarti pildiga allapoole, et vastata küsimusele: "Millised on kolm esimest sammu, mida ma pean tegema, et saavutada seda, mida tahan?" Avaldage kaardid ükshaaval ja rääkige neist. Koostage tegevuskavabsp; ja kirjuta see päevikusse.
Harjutus nr 2 “Tee raskustest võimaluste juurde”
Eesmärk: abikaasade ja elukaaslaste hetkeseisu analüüs ja korrigeerimine ; konfliktsituatsioonidest väljapääsu otsimine ja suhetes uued käitumismudelid.
Selles tehnikas saate kasutada kaarte nii näoga allapoole kui ka allapoole.
1. samm. Mõelge suhetele, mis teid kõige rohkem puudutavad. See võib olla suhe:
- abikaasaga;
- koos partneriga;
- vanematega;
- lastega;
- koos sõbraga;
- kolleegide/ülemustega
Samuti saate arendada suhteid millegi elutuga oma elus. Näiteks rahaga, eduga, tööga jne.
2. samm. Pöörake kõik MAC "Dueti" kaardipaki pildid tagurpidi ja segage neid. Võtke välja 1 tk; avalikult (nägu ülespoole) vastusena küsimusele: "Mis aitab mul praeguses suhtes soovitud edu saavutada?" Uurige kaarti hoolikalt.
Küsimused abistamiseks:
- Mida sa sellel näed?
- Millised jõud aitavad teil saavutada seda, mida soovite?
- Millised uskumused teid sellel teel toetavad?
- Milline suhtlusstiil oleks sobiv?
- Millele veel toetuda?
- Mida sa tunned, kui sa sellest räägid?
- Mis laul või meloodia meenub?
- Ütle mulle, mida tunned, kui kõik saab tõeks?
3. samm. Võtke kaardipakist 1 kaart esiküljega allapoole või ülespoole, mis võib sümboliseerida midagi, mis võib takistada teil soovitud saavutamast. Kasutades eelmise etapi küsimusi, uurige võimalikke takistusi.
4. samm. Võtke välja kolm kaarti pildiga allapoole, millest saab teie võimeid ja piiranguid ühendav sillakaart. Asetage need kaardid raskust (vasakul) ja edu (paremal) tähistava kaardi vahele. Mis annab sulle jõudu teel ühest olekust teise? Neid kaarte vaadates sõnastage endale sõnum, helistage, koostage mitme sammu plaan, mis teid aitavad.
Harjutus nr 3 “Minu suhted”
Eesmärk: hetke emotsionaalse seisundi korrigeerimine; oma suhtumise muutmine olukorda, ressursside otsimine selle ületamiseks.
1. samm. Segage kaks pakki ja tõmmake mõlemast üks kaart, avage (pilt üles) või pildiga alla (tagune) (1 pildikaart ja 1 sõnakaart) vastuseks küsimusele: "Millised on minu suhted ja mis on nende olemus? ” Proovige oma suhteid kaartide abil kirjeldada.
Abiks olevad küsimused:
- Milline suhe teil praegu on?
- Mida sa vajad, kas sulle nende juures meeldib?
- Aga suhe ei sobi sulle?
- Milline teie suhe välja näeks?
2. samm. Võtke kahelt tekilt välja näoga allapoole (tagupool allapoole) pildikaart ja sõnakaart vastuseks küsimusele: "Mis segab suhteid?" Avaldage kaarte kordamööda, jälgige oma tundeid ja mõtteid.
3. samm. Võtke kahelt pakilt välja kolmas kaardipaar, mis on pildiga allapoole, vastuseks küsimusele: "Mis aitab kaasa teie suhte arengule?" Räägi meile kaartidest lähemalt.
4. samm. Vaadake kolme kaardipaari lähemalt. Kirjutage sidus lugu. Kui soovite, kirjutage see oma päevikusse. Lugege valjusti, pannes tähele oma kehalisi aistinguid ja tundeid.
Arvustused
Selge filtridTooteülevaateid veel ei ole.