Metafoorsed assotsiatiivsed kaardid "Õnnehetked"

Autor: Irina Iljina – psühholoog, koolitaja, projekti "Kolmanda aastatuhande psühholoogia" magister, Väärtuskeskse Psühholoogia Instituudi juhtivõpetaja, Hariduspraktika Keskuste Ühenduse metafooriliste assotsiatiivsete kaartide modaalsuse juht, filmiterapeut, mäng praktik, Rahvusvahelise Muinasjututerapeutide Liidu liige, MAK-i tekkide autor.
Kunstnik: Margarita Vassiljeva.
Komplektis 70 pildikaarti.
Pakk “Õnnehetked” on kaardikomplekt, millel on illustratsioonid erinevate õnnelike sündmuste kohta inimese elust neljas eluvaldkonnas: füüsilises, sotsiaal-emotsionaalses, intellektuaalses ja vaimses. Autorid valisid välja ja süstematiseerisid 70 enimlevinud hetke, mida inimesed märkisid oma elus eriti rõõmsate ja tähenduslikena: kooli lõpetamine, ülikool, pulmad, lapse sünd ja palju muud.
Tekk on vajalik konsultatsioonil MAK-is, et kujundada kliendis positiivset meelt, tema ressursse, annab jõudu raskustega toimetulekuks.
Tehnikad:
Tehnika "7 elurõõmu"
Tehnika aitab kliendil näha lihtsaid elurõõme, tulla toime masendusmeeleoluga, näha elu helgust.
1. Ressursipakist “ÕNNE HETKED” OT võta välja 7 kaarti vastustega küsimustele, mida saan oma igapäevaelus kaasa võtta, näiteks:
1) Rõõm silmadele
2) Rõõm kõrvast
3) Rõõm kehast
4) Rõõm intellekti üle
5) Tegevusrõõm
6) Rõõm suhtlemisest
7) Rõõm hingele.
2. Iga kaardi avamine kordamööda, arutage.
3. Koosta tegevuskava.
"Minu naudingute" tehnika
Tehnika sobib rõõmutus seisundis klientide abistamiseks, kes on kaotanud elumaitse, eitades endale lihtsaid vajadusi.
1. Arutage kliendiga:
– Mis talle üldiselt rõõmu, elurõõmu pakub?
– Millal ta viimati neid asju tegi?
– Mis takistab tal selliseid toiminguid sooritamast?
— Mida ta veel teha saab? enda jaoks, et saada elust naudingut, rõõmu?
– Kui keskkonnasõbralik see teistele on?
– Kuidas muutub kliendi ja tema keskkonna elu, kui ta endale neid naudinguid lubab?
2. OT soovitab välja tõmmata 3-5 kaarti vastusega küsimusele "Milliseid naudinguid saan täna kogeda?" Avage ükshaaval, arutage.
3. Tee järeldused.
Õnnehetkede tehnika
Tehnika aktualiseerib vajadust investeerida igasse eluvaldkonda:
1. Joonista ruut, kirjelda 4 eluvaldkonda.
2. Hinnake protsentides kliendi füüsilise, sotsiaal-emotsionaalse, intellektuaalse ja vaimse sfääri seisundit.
3. Selles (nendes) piirkondades, kus protsent on madalaim, OT “Õnnehetkede” pakist tõmmake välja 1-2 kaarti, avage need ja arutlege, milline panus on harmooniaks vajalik.