Metafoorsed kaardid “Anibi. Minu sisemine laps"

Teki ainus ametlik litsentsitud väljaanne Venemaal.
Uus väljaanne!

Kirjastaja: MACards
Autor: Itsik Šmulevitš
Kunstnik: Michal Zinger

Sisu:

192 kaarti, millest 96 piltidega ja 96 sõnadega kaarti
Metoodiline juhend
Metafoorsete kaartide komplekt “Anibi” loodi selleks, et töötada indiviidi sisemise lapsega, tema ressursside ja traumadega. E. Berni tehinguanalüüsi järgi on ego-seisund “laps” (laps) igale inimesele omane. See struktuur on loovuse ja loovuse aluseks. Sisemine laps julgustab meid tegutsema spontaanselt, loomulikult, tuletab meelde varaseid kogemusi, lapsepõlves meile omaseid käitumisviise. See on igaühes meist.

Tekiga saab töötada nii individuaal- kui grupinõustamises. Seda saab kasutada ka eneseleidmise tekina ja lisandina transformatsioonimängudele. MAC “Anibi” saab kasutada nii eraldi kui ka koos teiste tekkidega.

Kelle jaoks? Psühholoogidele, erinevate suundade psühhoterapeutidele, treeneritele, õpetajatele, abistavate elukutsete spetsialistidele, inimestele, kes soovivad tegeleda enesetundmisega.

Anibi MAK-i abil saate:
Sukeldu lapsepõlvemälestustesse ja uuri selle ajastu kogemusi
Uurige lapsepõlves tekkinud negatiivseid hoiakuid ja muutke need konstruktiivseks
Aktualiseerida sisemise lapse ressursse, tunda muretust, spontaansust, eluiha
Avastage viise sisemiste konfliktide lahendamiseks

Kaardi kirjeldamisel ja tõlgendamisel saate kasutada järgmisi küsimusi:
Kuidas laps end tunneb?
Millele laps mõtleb?
Mida laps väljendada tahab?
Mida on lapsel raske väljendada?
Mida ja kellelt laps kuulda tahaks?<br> Mida laps ei julge öelda ega teha?
Mida laps vajab?
Mida vanem ütleb?
Mida vanem ei ütle?
Millist suhtlusstiili ta kasutab?
Mis seos on vanema ja lapse vahel? Kas nende vahel on pingeid?
Milline detail pildil või taustal köidab teie tähelepanu?
Kui pilt oleks muusikavideo, siis mis lugu kõlaks taustal? Miks?
Kui sa tahaksid pilti paremaks muuta, siis kuidas sa seda muudaksid? Millisest laulust saaks nüüd selle pildi heliriba?
Milline on atmosfäär kaardil – meeldiv, sünge, pingeline, rõõmus?
Tehnika nr 1. “Elu õppetunnid”
Algoritm:
Valige 3 kaarti (pildid või sõnad, teie valik).
Esimene kaart kajastab seda, mida sa oma isalt elu kohta õppisid. Teine kaart on emalt. Kolmas kaart vastab küsimusele: "Mida tahab elu ise mulle õpetada?"
Kui valisite piltidega kaardid, siis kirjeldage süžeed. Mida või keda joonistatakse? Mida tegelased teevad? Mida nad tunnevad? Mis elu õppetund see on? Kuidas su isa/ema/elu sulle seda õpetab?
Kui valisite sõnakaardid, kirjeldage, kuidas see sõna on seotud õpitud elu õppetunniga.
Andke igale õppetunnile pealkiri. Mõelge, mis tunde see teid tekitab. Kas nõustute selle sõnumiga? Kuidas see sind motiveerib tegutsema erinevates eluvaldkondades (suhted, karjäär, perekond)?
Tehke kokkuvõte. Mida uut sa harjutusest õppisid?

Tehnika nr 2. “Sõnade jõud”
Algoritm:
Valige VO või 3 sõnadega kaarti. Uurige neid hoolikalt.
Kas need sõnad võivad olla seotud teie lapsepõlvekogemustega? Kuidas võivad need sõnad teie lapsepõlves avalduda?
Kolmest sõnadega kaardist jäta üks – see, mis sinuga kõige tugevamalt resoneerib, mis tekitab kõige rohkem assotsiatsioone. Joonista VP 1 pildikaart. Kuidas on sõna ja pilt seotud? Kuidas see teie kogemust peegeldab?
Valige tekstipakist BO 1 kaart. See kaart peegeldab kingitust, mis teil on ja mida saate oma sisemisele lapsele anda. Mõelge tema peale, millest tal puudu võib olla? Täitke see selle ressursiga.
Tehke kokkuvõte. Mida uut sa harjutusest õppisid?

Tehnika nr 3. "Mida ma tahtsin teile öelda"
Algoritm:
Vali üks kaart pildiga, mis äratab sinus lapsepõlvemälestused. Vaata pilti ja tegelasi, lase tunnetel ja emotsioonidel tekkida. Kirjeldage pilti.
Järgmise sammuna tuleb luua dialoog enda ja pildil olevate tegelaste vahel. Mida sa neile öelda tahaksid? Alustage oma rida sõnadega: "Ma tahan teile öelda ..."
Kuidas tegelane teile vastab? Võtke seda sisemist dialoogi kui võimalust jagada oma tundeid, uurida oma sisemaailma.
Valige kaart sõnaga, mis täiendab pilti ja toetab dialoogi jätkamist.
Tehke kokkuvõte. Mida uut sa harjutusest õppisid?