Психологическая трансформационная игра «О себе любимом»

Автор игры: Данилевская Ирина – психолог гештальт-метода, семейный системный терапевт, бизнес-тренер
Содержание:

Год создания игры – 2019.
Групповой формат (от 2 до 12 участников). Продолжительность игровой сессии от 2 до 4 часов. Игру можно использовать многократно.
При желании, для получения разъяснительных ответов на вопросы ведущего, проводится бесплатная ознакомительная сессия (продолжительностью 30-60 минут).
Игра «О себе любимом» способствует прояснению «Я-концепции» и выявлению уровня ее сформированности. Задача ведущего – помочь более точно сформулировать запрос и сопровождать клиента в игре, удерживая фокус на выполнении заданий, ища вместе с ним помогающее решение.
Игра «О СЕБЕ» помогает клиенту:

• Развивать способность вступать в контакт с самим собой;
• занять позицию независимого наблюдателя по отношению к себе и своей ситуации;
• формировать позитивное самопринятие
• развивать готовность работать над собой
• понимать себя и доверять другим
• провести самоанализ
• изучите свои сильные и слабые стороны
• увидеть свои истинные желания и найти внутреннюю мотивацию
• раскрыть таланты
• научиться использовать скрытые ресурсы
• подумайте об основных ценностях и духовных вопросах
• осознать, какие страхи и ограничивающие убеждения мешают самооценке
• сформировать целостное восприятие себя
• получить поддержку от лидера и пространство во время игры

Примеры запросов клиентов:

< ли>Я хочу повысить свою самооценку.
• Я хочу быть свободным от оценок других людей.
• Как мне изменить свое отношение к себе, чтобы стать счастливым?
• На что мне нужно обратить внимание, чтобы поверить в себя.
• Как мне выйти из жизненного кризиса.

Каким бы ни был запрос клиента, во время игры он соприкоснется с другими гранями своей личности.
Игра основана на метафоре «Если бы гусеница держалась за прошлое, она никогда бы не стала бабочкой»; это означает, что старые установки, семейные убеждения, жизненные кризисы и прошлый опыт не всегда работают для человека, может быть, стоит с чем-то попрощаться и принять новое решение, чтобы почувствовать себя цельным и счастливым.
Игроку предстоит пройти этапы изучения и исследования себя:

• САМООЦЕНКА
• САМОПРИНЯТИЕ
• САМОРАЗВИТИЕ
• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ.

В ходе игры участник будет отвечать на вопросы, выполнять задания, рисовать, представлять себя и собирать свое изображение в виде бабочки.
Игровая механика.< br>Кубик D6 помогает вам шаг за шагом двигаться по игровому полю.nbsp;В игре 4 этапа, проходящих через самосознание — на игровом поле каждый этап имеет свой цвет и надпись.nbsp;Задача игрока — собрать на каждом этапе 5 карт соответствующего цвета и обменять у ведущего на пазл (крылышко), чтобы в итоге получить целую фигуру. Если игрок попадает на поле ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ, то все имеющиеся у него карты отдаются ведущему.
САМООЦЕНКА – Этот этап дает возможность увидеть свое настоящее «Я» и связать его со своим будущим и прошлым. Личная самооценка позволит игроку увидеть корни своих сильных и слабых сторон, обрести уверенность в их объективности и научиться приобретать адекватные модели своего поведения в повседневных ситуациях.
САМОПРИНЯТИЕ – На этом этапе у игрока сформируется безоценочное, безусловно позитивное отношение к себе. Как к семье. В таком виде самопринятие становится вариантом материнской любви к себе.nbsp;На этом этапе появляется ячейка с ВНУТРИЛИЧНОСТНЫМ КОНФЛИКТОМ – Здесь игрок сможет осознать свои сильные стороны и занять позицию «Я – ценность».
САМОРАЗВИТИЕ – В динамичном мире, который меняется быстрее, чем человек к нему приспосабливается, крайне важно найти себя, выбрать свой жизненный путь.
Это помогает САМОРАЗВИТИЮ, которое «запускается» в ответ на «пустоту», возникающую из-за непонимания своего призвания и предназначения. На этом этапе игрок сможет взглянуть на обычные вещи под другим, необычным углом. Есть много упражнений с привлечением других участников.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ – На этом этапе игрок открывает в себе задатки и таланты с целью дальнейшего их использования в конкретных видах деятельности, развивая и получая от этого удовольствие.

Свои размышления игрок может записывать в специальный бланк.nbsp;Карточки содержат практические задания; для удобства ведущего в комплект включена подсказка с подробным описанием упражнений.nbsp;Карточки содержат вопросы, утверждения, сообщения, художественные задания, упражнения для самостоятельной работы, а также для подключения группы или отдельных участников.nbsp;Игра заканчивается, когда один из участников складывает головоломку-бабочку. Ведущим рекомендуется иметь цветные карандаши, также возможно использование метафорических карточек.