Метафорические карты "Аниби. Мой внутренний ребенок"

Единственное официальное лицензионное издание колоды в России.
Новое издание!

Издатель: MACards
Автор: Ицик Шмулевич
Художник: Михал Зингер

Содержание:

192 карточки, из них 96 карточек с изображениями и 96 карточек со словами
Методическое руководство
Набор метафорических карт «Аниби» создан для работы с внутренним ребенком личности, с его ресурсами и травмами. Согласно транзактному анализу Э. Берна, эго-состояние «ребенок» (ребенок) присуще каждому человеку. Эта структура является основой для креативности и творчества. Внутренний ребенок побуждает нас действовать спонтанно, естественно, напоминает нам о ранних переживаниях, способах поведения, присущих нам в детстве. Он есть в каждом из нас.

Работать с колодой можно как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать как колоду для самопознания и как дополнение к трансформационным играм. МАК «Аниби» можно использовать как отдельно, так и в сочетании с другими колодами.

Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, тренеров, педагогов, специалистов помогающих профессий, для людей, желающих заняться самопознанием.

С помощью Anibi MAK вы сможете:
Погрузитесь в воспоминания детства и исследуйте опыт того возраста.
Изучайте негативные установки, возникшие в детстве, и трансформируйте их в конструктивные
Реализовать ресурсы внутреннего ребенка, почувствовать беззаботность, непосредственность, стремление к жизни.
Найдите способы разрешения внутренних конфликтов

В качестве помощи при описании и интерпретации карты вы можете использовать следующие вопросы:
Как себя чувствует ребенок?
О чем думает ребенок?
Что хочет выразить ребенок?
Что ребенку трудно выразить?
Что и от кого хотел бы услышать ребенок?< br> Чего ребенок не смеет сказать или сделать?
Что нужно ребенку?
Что говорят родители?
О чем не говорят родители?
Какой стиль общения он использует?
Какова связь между родителем и ребенком? Есть ли между ними напряжение?
Какая деталь на снимке или фоне привлекает ваше внимание?
Если бы картинка была музыкальным клипом, какая песня играла бы на заднем плане? Почему?
Если бы вы хотели изменить изображение в лучшую сторону, как бы вы его изменили? Какая песня стала бы саундтреком этой картины сейчас?
Какая атмосфера на карте – приятная, мрачная, напряженная, радостная?
Методика № 1. «Уроки жизни»
Алгоритм:
Выберите 3 карточки (изображения или слова по вашему выбору).
Первая карта отражает то, что вы узнали о жизни от своего отца. Вторая карта — от мамы. Третья карта отвечает на вопрос: «Чему сама жизнь хочет меня научить?»
Если вы выбрали карточки с изображениями, то опишите сюжет. Что или кто нарисован? Что делают персонажи? Что они чувствуют? Какой это жизненный урок? Как вас этому учит отец/мать/жизнь?
Если вы выбрали карточки со словами, опишите, как слово связано с жизненным уроком, который вы усвоили.
Дайте каждому уроку название. Подумайте, какие чувства он у вас вызывает. Согласны ли вы с этим сообщением? Как оно мотивирует вас действовать в разных сферах вашей жизни (отношения, карьера, семья)?
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?

Методика № 2. «Сила слов»
Алгоритм:
Выберите закадровый текст или 3 карточки со словами. Внимательно изучите их.
Могут ли эти слова быть связаны с вашим детским опытом? Как эти слова могут найти проявления в вашем детстве?
Из трех карточек со словами оставьте одну — ту, которая сильнее всего резонирует с вами, которая вызывает наибольшее количество ассоциаций. Вытяните карточку-картинку VP 1. Как связаны между собой слово и картинка? Как это отражает ваш опыт?
Выберите карту BO 1 из текстовой колоды. Эта карта отразит дар, который у вас есть и который вы можете дать своему внутреннему ребенку. Подумайте о нем, чего ему может не хватать? Наполните ее этим ресурсом.
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?

Прием № 3. «Что я хотел тебе сказать»
Алгоритм:
Выберите одну карточку с изображением, которое пробуждает в вас воспоминания детства. Посмотрите на картинку и персонажей, позвольте возникнуть чувствам и эмоциям. Опишите изображение.
Следующий шаг — создать диалог между вами и персонажами на картинке. Что бы вы хотели им сказать? Начните свою реплику словами: «Я хочу сказать вам…»
Как вам ответит персонаж? Используйте этот внутренний диалог как возможность поделиться своими чувствами, исследовать свой внутренний мир.
Выберите карточку со словом, которое дополнит изображение и поможет продолжить диалог.
Подведите итоги. Что нового вы узнали из упражнения?