Психологічна трансформаційна гра «Про кохане «я»»

Автор гри: Данилевська Ірина – психолог за методом гештальт, сімейний системний терапевт, бізнес-тренер
Зміст:

Рік створення гри – 2019
Груповий формат (від 2 до 12 учасників). Тривалість ігрового сеансу – від 2 до 4 годин. Гру можна використовувати багато разів.
За бажанням, для отримання роз'яснювальних відповідей на запитання ведучого, проводиться безкоштовна вступна сесія (тривалістю 30-60 хвилин).
Гра «Про кохане «я» допомагає уточнити «Я-концепцію» та визначити рівень її сформованості. Завдання ведучого — допомогти сформулювати більш точне прохання та супроводжувати клієнта в грі, утримуючи фокус на виконанні завдань, шукаючи разом з ним допоміжне рішення.
Гра «ПРО СЕБЕ» допомагає клієнту:

• Розвивати вміння контактувати з самим собою;
• зайняти позицію незалежного спостерігача щодо себе та своєї ситуації;
• формувати позитивне самоприйняття
• розвивати готовність працювати над собою
• розумій себе та довіряй іншим
• проводити самоаналіз
• проаналізуйте свої сильні та слабкі сторони
• побачити свої справжні бажання та знайти внутрішню мотивацію
• розкрити таланти
• навчитися використовувати приховані ресурси
• подумайте про основні цінності та духовні питання
• усвідомити, які страхи та обмежувальні переконання заважають самооцінці
• сформувати цілісне сприйняття себе
• отримати підтримку від лідера та простір під час гри

Зразки запитів клієнтів:

<li>Я хочу підвищити свою самооцінку.
• Я хочу бути вільним від оцінок інших людей.
• Як я можу змінити своє ставлення до себе, щоб стати щасливим?
• На що мені потрібно звернути увагу, щоб повірити в себе.
• Як мені вийти з життєвої кризи.

Яким би не було прохання клієнта, під час гри він стикатиметься з іншими гранями своєї особистості.
Гра базується на метафорі «Якби гусениця трималася за минуле, вона ніколи б не стала метеликом»; це означає, що старі погляди, сімейні переконання, життєві кризи та минулий досвід не завжди працюють для людини, можливо, варто з чимось попрощатися та прийняти нове рішення, щоб відчути себе цілісним та щасливим.
Гравцеві доведеться пройти етапи вивчення та дослідження себе:

• САМООЦІНКА
• САМОПРИЙНЯТТЯ
• САМОРОЗВИТОК
• САМОРЕАЛІЗАЦІЯ.

Під час гри учасник відповідатиме на запитання, виконуватиме завдання, малюватиме, презентуватиме себе та збиратиме своє зображення у вигляді метелика.
Ігрова механіка.<br>Куб D6 допомагає вам крок за кроком рухатися по ігровому полю. Гра має 4 етапи, які проходять через самоусвідомлення – на ігровому полі кожен етап має свій колір та напис. Завдання гравця – зібрати на кожному етапі 5 карток відповідного кольору та обміняти їх з ведучим на пазл (крило), щоб зрештою отримати повну фігурку. Якщо гравець потрапляє на поле ВНУТРІШНЬООСОБИСТИЙ КОНФЛІКТ, то всі картки, які у нього є, віддаються ведучому.
САМООЦІНКА – Цей етап дає можливість побачити справжнє «Я» та пов’язати його зі своїм майбутнім і минулим. Особиста самооцінка дозволить гравцеві побачити коріння своїх сильних і слабких сторін, стати впевненим у своїй об’єктивності та навчитися набувати адекватних моделей своєї поведінки в повсякденних ситуаціях.
САМОПРИЙНЯТТЯ – На цьому етапі у гравця сформується неупереджене, безумовно позитивне ставлення до себе. Як у сім'ї. У цій формі самоприйняття стає варіантом материнської любові до себе. На цьому етапі виникає осередок з ВНУТРІШНЬООСОБИСТИМ КОНФЛІКТОМ – Тут гравець зможе розпізнати свої сильні сторони та зайняти позицію «Я – цінність».
САМОРОЗВИТОК – У динамічному світі, який змінюється швидше, ніж людина до нього адаптується, надзвичайно важливо знайти себе, обрати свій життєвий шлях.
Це сприяє САМОРОЗВИТКУ, який «запускається» у відповідь на «порожнечу», що виникає через нерозуміння свого покликання та призначення. На цьому етапі гравець зможе подивитися на звичайні речі під іншим, незвичним кутом. Є багато вправ із залученням інших учасників.
САМОРЕАЛІЗАЦІЯ – На цьому етапі гравець відкриває в собі задатки та таланти з метою подальшого їх використання в конкретних видах діяльності, розвитку та отримання від цього задоволення.

Гравець може записувати свої роздуми у спеціальній формі. Картки містять практичні завдання; для зручності ведучого комплект містить підказку з детальним описом вправ. Картки містять запитання, твердження, повідомлення, художні завдання, вправи для самостійної роботи, а також для підключення групи чи окремих учасників. Гра закінчується, коли один з учасників складає пазл з метеликом. Рекомендується, щоб ведучі мали кольорові олівці, а також можна використовувати метафоричні картки.