«Обійми свою внутрішню дитину»

Автор: Євгенія Погудіна
Характеристики: тверда обкладинка, 128 сторінок
Налагодження контакту з нашою дитячою частиною, нашою внутрішньою дитиною – важливе та корисне завдання. Все більше фахівців у галузі практичної психології доходять висновку, що взаємодія з внутрішньою дитиною має цілющий вплив на наше життя. Водночас часто виникає непорозуміння: як можна грамотно та ретельно побудувати цей контакт? Які слова сказати своїй внутрішній дитині? На що особливо потрібно звернути увагу?
У книзі ви знайдете поради щодо всіх цих питань. Вона містить 108 найважливіших послань, які стосуються найрізноманітніших ситуацій у житті будь-якої людини. Послання сформульовані спеціально для внутрішньої дитини, кожне послання має пояснення, чому саме це формулювання важливе, і на що слід звертати увагу, коли ми вимовляємо це послання. Завдяки регулярній роботі з цією книгою ви навчитеся ставитися до себе з турботою та співчуттям.
Ця публікація буде цікавою для:

• Усім, хто цікавиться цією темою
• Психологи-початківці, щоб краще зрозуміти особливості роботи з «внутрішньою дитиною»
• Фахівці, які хочуть збагатити свою практику
• Керівники терапевтичних груп, майстри заспокоєння
• Усім, кому потрібні спеціальні інструменти для роботи з дитинством дорослих

Цитати:
«Я знаю, що коли ми звертаємося до своєї Внутрішньої Дитини як до окремої частини нас, з якою ми можемо будувати діалог, який можна спостерігати, – ми виходимо зі стану злиття з Внутрішньою Дитиною та тренуємо добру спостережливу позицію щодо себе. Через це ми справді починаємо отримувати підтримку та розпочинаємо процес зцілення нашого внутрішнього емоційного світу».
Нашій Внутрішній Дитині потрібен хтось, хто б про неї подбав. Ця книга послань – саме такий інструмент, який допомагає розвивати сприйнятливу, спостережливу частину вас самих, яка більше не відкидає. Для багатьох із нас наш внутрішній батько – це хуліган з батогом, який лише критикує та звинувачує. Якби це нам допомогло, ми б давно це усвідомили. Але емоційне побиття ніколи не допоможе. А вміння підтримувати себе, нашу дитячу частину, на жаль, зазвичай не передається нам у спадок…»
«Якщо нам мільйон разів казали або змушували зрозуміти щось зневажливе та принизливе про нас, то для того, щоб зупинити вплив таких заяв, нам потрібно отримати мільйон і ще одне підтримуюче повідомлення. Підтримки ніколи не буває забагато. За моїми спостереженнями, для більшості з нас здорової, щирої, цілющої підтримки вкрай недостатньо. Тому читайте повідомлення, перечитуйте їх, промовляйте їх вголос, розповідайте їх своїй Внутрішній Дитині стільки, скільки вам потрібно».
Причини, чому вам варто придбати цю книгу:
1. Ви отримаєте унікальний посібник для самостійної та ретельної роботи з внутрішньою дитиною.
2. Книга написана легкою, образною, доступною мовою.
3. Автор книги дає чіткі рекомендації щодо роботи з дитячою частиною дорослого.

4. Послання з книги можна використовувати в різноманітних форматах психологічної роботи з внутрішньою дитиною.