Метафоричні асоціативні картки «Сценарії та заборони»

Авторка колоди – Ольга Володимирівна Клімова – клінічний, перинатальний психолог. Регресіонолог. Гіпнолог. Авторка трансформаційних ігор та MAK.

Ілюстратор: Волкова Ірина.

Комплект включає:

Ілюстровані картки «Сценарії» – 69 шт. (розмір 58x88 мм)

2. Картки-рамки з фразами «Заборони» – 54 шт. (розмір 89x113 мм)

3. Інструкція – брошура – 1 шт.

Матеріал: матовий папір – щільність 300 г/м², висока якість друку.
Упаковка: картонна коробка для зберігання колоди.
Оновлена версія тепер містить дві розширені колоди карт, які містять більш повний список життєвих сценаріїв та батьківських заборон/вказівок.

Колода «Сценарії» доповнена двома типами сценаріїв: сімейними та кармічними.

У колоді 123 карти, але в поєднанні цих 2 колод можна отримати понад 3726 комбінацій, що дозволяє розширити варіативність інтерпретацій та працювати з великими групами.

Набір «Сценарії та заборони» призначений для:

психологи, психотерапевти

тренери, інструктори, вчителі

люди, які цікавляться психологією

Колода допомагає впоратися з повторюваними ситуаціями, шаблонною поведінкою та автоматичними реакціями, які є у кожної людини. А основою для таких явищ є життєвий сценарій, підкріплений батьківськими заборонами та вказівками, які людина засвоює в ранньому дитинстві, і потім вони відіграють вирішальну роль у моделях поведінки людей.

Ця колода створена за типом колоди «ОН», яка має великі рамкові картки з фразами та ілюстрованими картинками. Таке поєднання карток дозволяє поєднати два дуже важливі структурні та фундаментальні компоненти твору: життєвий сценарій людини та батьківські заборони/вказівки. Накладання картинки зі сценаріями на рамку із заборон одразу дає глибше розуміння тих обмежувальних блоків та перешкод, які заважають нормальному життю. Також за допомогою цього набору стає можливим визначити, який саме сценарій тією чи іншою мірою керує життям людини, та зрозуміти корінні причини багатьох поведінкових реакцій.

Комплект дозволяє за короткий час побачити всю глибину та сукупність багатьох причин нездужання.

Що таке життєвий сценарій?

У всіх людей є життєвий сценарій та підкріплюючі заборони.

Сценарій формується ще в ранньому дитинстві, починаючи з моменту зачаття людини, не кажучи вже про те, що це можливо і раніше. Причому, сценаріїв може бути кілька в кожній сфері життя: здоров'я, кохання, секс, стосунки, робота, матеріальне благополуччя. Прийнявши один зі сценаріїв як «керівництво до дії», люди починають втілювати його буквально на кожному кроці. Не дивно, що відповідне підбирається і оточення – адже людина ніби притягує у своє життя лише тих, хто надає їй «допомогу» у реалізації її «планів».

ЖИТТЄВИЙ СЦЕНАРІЙ – це жорстка психічна структура, що формується в дитинстві під впливом соціальних факторів та оточення людини, рис характеру та багатьох інших факторів і згодом починає грати роль поступово реалізованого життєвого плану, який відображає установки, цінності, правила, моделі поведінки.

Цей набір містить усі відомі сценарії разом, які можна розділити на ШІСТЬ груп:

1. Базові або архетипні сценарії — 7 шт. (які можуть проявлятися однаково як у чоловіків, так і у жінок)

2. Чоловічі сценарії — 6 шт.

3. Жіночі сценарії — 11 шт. (автор Ходжа Вікофф)

4. Сценарії жіночої самотності — 5 шт.

5. Кармічні сценарії — 18 шт.

6. Сімейні сценарії — 21 шт.

Загалом було 69 життєвих сценаріїв, найпоширеніших. Звичайно, їх може бути набагато більше, але ось ті, з якими я найчастіше стикався у своїй клінічній практиці. Далі наведено короткий опис усіх сценаріїв.

Кармічні сценарії були синтезовані з багаторічної практики проведення занурень у минулі життя за допомогою гіпнозу, а саме регресійної терапії.

Сімейні сценарії взяті з клінічної практики парного консультування.

Що таке «Батьківські заборони та вказівки»?

Сценарій – це автоматична програма психіки, і для того, щоб він почав відтворюватися в житті, має бути його власна установка-«драйвер» – заборона або Вказівка, яка «нав’язується» дитині в дитинстві, як правило, батьками та/або значущими людьми.

BANnbsp; – це драйвер, який підтримує програму для виконання скрипта, надає їй життєвої сили, яку вона набуває в міру дорослішання, тому так важливо знайти не тільки скрипт, а й «драйвери».

Загалом у цій колоді представлено 54 основні заборони та правила. Однак у реальному житті варіацій може бути набагато більше.

Саме колода «Заборони та вказівки» доповнює колоду «Сценарії» та надає унікальну можливість розширити отриману інформацію про сценарний патерн до розуміння глибокого сенсу тих самих людських проблем. І все це разом дає людині потужні ключі до зміни життя на краще.

Наприклад, сценарій «Жіноненавистниця» у поєднанні із забороною «не кажи «ні» дає точнішу картину розуміння того, чому людина стала такою! Таким чином, є розуміння того, що для того, щоб перестати жити під тиском цього сценарію, потрібно спочатку розібратися із батьківською забороною.

В інструкції ви знайдете опис усіх 69 сценаріїв!

Методика «Хто головний герой?»

Техніка використання колоди «Сценарії та заборони»

У кожної людини є свій життєвий сценарій, і навіть більше одного. Є центральний та кілька другорядних, які мають величезний вплив на життя та якість життя людини.

Щоб виявити такий сценарій і зрозуміти, чому в житті все складається саме так, запропонуйте клієнту:

1. візьміть карту «Сценарії» з колоди сорочкою донизу (VZ)

Вам потрібно коротко описати характеристики цього сценарію (спочатку зверніться до міфів Стародавньої Греції або інструкції, де є опис).

Обговоріть:

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Як цей сюжет простежується в його житті? Як часто? У яких ситуаціях?

Що заважає такому сценарію в житті?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Чого людина не може зробити, досягти, досягти, коли у неї склався такий сценарій?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Як давно він це помітив? Чи взагалі не помітив?

Чи є подібні історії в його житті?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; як це може являти собою проблему в його житті стосовно цього прохання?

2. Кожен сценарій підкріплений батьківською Забороною або наказом: Далі пропонуємо взяти також картку OT – рамку із Забороною та помістити зображення зі Сценарієм поверх рамки!

3. Тепер має сенс обговорити:

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Як заборона підтримує цей сценарій?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; і як це заважає жити?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Що в цьому критичного?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Як це реагує на рівні почуттів та емоцій?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Що ви хочете з усім цим робити?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Ви розумієте, про що йдеться?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Чи пам'ятаєте ви цю заборону з дитинства? І як ваші батьки вам її передали? Що вони для цього зробили?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; як часто ви його порушували? Чи порушували вони його взагалі?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Якими засобами ваші батьки прищепили вам цю заборону?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; що ви зараз про це думаєте?

·nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; що ви відчуваєте? І так далі.

4. Далі ми складаємо список конкретних кроків для пом'якшення наслідків Сценарію. Тобто, ми разом обговорюємо, що ми можемо почати робити по-іншому, щоб сценарій перестав так сильно впливати на життя.

Суть роботи полягає в тому, щоб клієнт став головним автором свого життя, а не розігрував дитячий сценарний шаблон. Це найпростіша техніка роботи з цією колодою.

Колода розроблена для роботи з життєвими сценаріями та батьківськими заборонами, які є у кожної людини, і вони відіграють провідну визначальну роль у моделях поведінки людей в рамках транзакційного аналізу. Колоду можна і потрібно використовувати як в індивідуальній, так і в груповій роботі. Колода входить до комплекту гри «Благословенний».

Також існує електронний формат для цієї колоди