Єдине офіційне ліцензоване видання колоди в Росії.
Нове видання!
Видавець: MACards
Автор: Іцик Шмулевич
Художник: Міхал Зінгер
Зміст:
192 картки, з яких 96 карток із зображеннями та 96 карток зі словами
Методичний посібник
Набір метафоричних карток «Анібі» було створено для роботи з внутрішньою дитиною особистості, з її ресурсами та травмами. Згідно з транзакційним аналізом Е. Берн, его-стан «дитина» (дитина) притаманний кожній людині. Ця структура є основою для креативності та творчості. Внутрішня дитина спонукає нас діяти спонтанно, природно, нагадує нам про ранній досвід, способи поведінки, властиві нам у дитинстві. Вона є в кожному з нас.
Ви можете працювати з колодою як в індивідуальному, так і в груповому консультуванні. Її також можна використовувати як колоду для самопізнання та як доповнення до трансформаційних ігор. MAC «Анібі» можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з іншими колодами.
Для кого? Для психологів, психотерапевтів різних напрямків, коучів, викладачів, спеціалістів допоміжних професій, для людей, які хочуть займатися самопізнанням.
За допомогою Anibi MAK ви можете:
Пориньте у спогади дитинства та дослідіть переживання того віку
Вивчіть негативні установки, що виникли в дитинстві, та трансформуйте їх у конструктивні
Актуалізувати ресурси внутрішньої дитини, відчути безтурботність, спонтанність, бажання жити
Знайдіть способи вирішення внутрішніх конфліктів
Як допоміжний засіб для опису та інтерпретації карти ви можете використовувати такі питання:
Як почувається дитина?
Про що думає дитина?
Що хоче висловити дитина?
Що важко висловити дитині?
Що б дитина хотіла почути і від кого?<br> Чого дитина не сміє сказати чи зробити?
Що потрібно дитині?
Що каже батько/мати?
Чого не каже батько/мати?
Який стиль спілкування він використовує?
Який зв'язок між батьками та дитиною? Чи є між ними напруга?
Яка деталь на малюнку чи фоні привертає вашу увагу?
Якби це було музичне відео, яка пісня грала б на фоні? Чому?
Якби ви хотіли змінити зображення на краще, як би ви це змінили? Яка пісня стала б саундтреком до цього фільму зараз?
Яка атмосфера на карті – приємна, похмура, напружена, щаслива?
Техніка № 1. «Уроки життя»
Алгоритм:
Виберіть 3 картки (зображення або слова, на ваш вибір).
Перша карта відображає те, чого ви навчилися про життя від свого батька. Друга карта — від мами. Третя карта відповідає на питання: «Чого саме життя хоче мене навчити?»
Якщо ви обрали картки із зображеннями, то опишіть сюжет. Що або хто намальований? Що роблять персонажі? Що вони відчувають? Який це життєвий урок? Як ваш батько/мати/життя навчає вас цьому?
Якщо ви обрали картки зі словами, опишіть, як слово пов’язане з життєвим уроком, який ви засвоїли.
Дайте кожному уроку назву. Подумайте, які почуття він у вас викликає. Чи погоджуєтеся ви з цим повідомленням? Як воно мотивує вас діяти в різних сферах вашого життя (стосунки, кар'єра, сім'я)?
Підсумуйте. Що нового ви дізналися з вправи?
Техніка № 2. «Сила слів»
Алгоритм:
Виберіть VO або 3 картки зі словами. Уважно їх вивчіть.
Чи можуть ці слова бути пов'язані з вашим дитячим досвідом? Як ці слова можуть знайти прояви у вашому дитинстві?
З трьох карток зі словами залиште одну – ту, яка резонує з вами найбільше, яка викликає найбільшу кількість асоціацій. Витягніть картку з малюнком VP 1. Як пов’язані між собою слово та малюнок? Як це відображає ваш досвід?
Виберіть карту BO 1 з колоди тексту. Ця карта відображатиме дар, який ви маєте і можете дати своїй внутрішній дитині. Подумайте про нього, чого йому може не вистачати? Заповніть її цим ресурсом.
Підсумуйте. Що нового ви дізналися з вправи?
Прийом № 3. «Що я хотів тобі сказати»
Алгоритм:
Виберіть одну картку із зображенням, яке пробуджує у вас дитячі спогади. Подивіться на малюнок та персонажів, дозвольте почуттям та емоціям виникнути. Опишіть зображення.
Наступний крок – створити діалог між вами та персонажами на малюнку. Що б ви хотіли їм сказати? Почніть свій рядок зі слів: «Я хочу сказати вам…»
Як вам відповість персонаж? Скористайтеся цим внутрішнім діалогом як можливістю поділитися своїми почуттями, дослідити свій внутрішній світ.
Оберіть картку зі словом, яке доповнить зображення та надасть підтримку для продовження діалогу.
Підсумуйте. Що нового ви дізналися з вправи?
Відгуки
Очистити фільтриПоки що немає відгуків.